Na academia...

-Aqui na Pak nós temos um ambiente bastante saudável e confortável. Nosso treinamento é forte e eficaz para um bom condicionamento. Si-Fu Gilmar tem uma grande capacidade de ensino, e muito conhecimento.

Os resultados...

-Consegui aumentar meu peso em massa magra, e melhorar meu desempenho no trabalho. Hoje tenho até um razoável domínio das técnicas de ataque e defesa, esquivas , lutas de solo e meditação. Já obtive muitos bons resultados em competições oficiais em minha categoria. As técnicas de meditação e relaxamento são ótimas para um equilíbrio e controle emocional. Estou mais forte e confiante na minha capacidade de superar os problemas do cotidiano.

-Pretendo um dia chegar a um alto grau de domínio da arte. Quero continuar treinando regularmente para esse fim. Sei que o caminho não é muito fácil. Mas por outro lado se fosse fácil não teria muita graça. No Kung fu estamos num constante processo de superação de nós mesmos.